Mnogi ljudi misle da je funkcionalna prehrana kompliciran koncept koji zahtijeva posebne namirnice ili naporne pripreme obroka. U stvarnosti, radi se o malim i jednostavnim promjenama koje svatko može primijeniti
Kada govorimo o funkcionalnoj prehrani, nezaobilazna tema su namirnice koje imaju dodatnu vrijednost za organizam. To nisu nužno egzotični ili skupi proizvodi – već često namirnice koje su nam svakodnevno
Funkcionalna prehrana posljednjih godina privlači sve veću pažnju znanstvenika, nutricionista i šire javnosti. Za razliku od klasičnog pristupa prehrani, koji se fokusira uglavnom na unos kalorija i osnovnih hranjivih tvari,
